1 serving (157 grams) contains 174 calories, 5.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
177.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 302.4 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 37.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 92.8 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous
Il Couscous è un delizioso piatto granulare fatto da semola di grano, originario del Nord Africa. Questo ingrediente versatile è una componente chiave delle cucine mediterranee e mediorientali, spesso servito insieme a stufati o verdure grigliate. Il Couscous è non solo rapido e facile da preparare, ma è anche ricco di carboidrati, offrendo una grande fonte di energia. È povero di grassi e può essere una buona fonte di proteine di origine vegetale, rendendolo un'ottima scelta per l'alimentazione sana. Con il suo sottile sapore e la consistenza soffice, il couscous assorbe magnificamente spezie e salse, migliorando ogni pasto che lo accompagna.
