1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous al pollo
Le Courges sono varietà vibranti di zucca invernale, tra cui zucca, zucca di Hokkaido e zucca spaghetti. Originarie delle Americhe, portano un ricco sapore di nocciola a una varietà di cucine, dalle zuppe sostanziose ai casseruole saporite. Ricche di nutrienti essenziali, le courges sono un'eccellente fonte di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, promuovendo una visione sana e la funzione immunitaria. Povere di calorie e versatili nella cottura, queste squisite zucche possono essere arrostite, ridotte in purè o persino utilizzate in pasticceria, rendendole una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Abbraccia le courges per il loro sapore e i benefici per la salute! 17
