1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di asparagi al couscous
L'Insalata di Couscous-Asparagi è un piatto vibrante e salutare che unisce il soffice cous cous, gli asparagi teneri e un mix di verdure fresche. Originaria della cucina nord-africana, questa insalata non è solo deliziosa ma anche nutriente. Ricca di fibre dal cous cous e vitamine dagli asparagi, supporta la digestione e promuove la salute generale. Un tocco di succo di limone e un filo di olio d'oliva aggiungono sapori freschi mantenendoli leggeri. Perfetta come contorno rinfrescante o come piatto principale, questa insalata è un modo delizioso per gustare ingredienti di stagione!
