1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cous cous al tonno
Cous Cous Con Tonno è un delizioso piatto mediterraneo che unisce il couscous leggero con teneri pezzi di tonno, verdure fresche e un tocco di limone pepato. Originario della cucina nordafricana, questo pasto saporito non è solo veloce da preparare ma anche ricco di proteine e sani acidi grassi omega-3 dal tonno. L'aggiunta di verdure colorate fornisce vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta nutriente. Perfetto per un pranzo leggero o una cena, il Cous Cous Con Tonno è sia soddisfacente che salutare per il cuore, assicurandoti di godere di ogni morso gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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