1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di cous cous
L'Insalata di Cous Cous è un piatto vibrante e nutriente perfetto per qualsiasi occasione! Originaria del Nord Africa, questa rinfrescante insalata presenta couscous soffice mescolato con ingredienti colorati come cetrioli a cubetti, pomodori maturi, erbe profumate e succo di limone zesty. Ricca di fibre e proteine vegetali, è un'opzione salutare che può essere apprezzata calda o fredda. Condirla con un leggero condimento all'olio d'oliva per un sapore aggiuntivo, e otterrete un piatto delizioso che è sia appagante che salutare. Godetevi l'Insalata di Cous Cous come contorno o come piatto autonomo che celebra ingredienti freschi e genuini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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