1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di zucchine
Couscous Con Broccoli è un piatto delizioso e nutriente che unisce il couscous soffice con i vibranti e teneri broccoli. Proveniente dalla cucina nordafricana, questo piatto saporito è spesso condito con spezie aromatiche, rendendolo una gustosa opzione vegetariana. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il broccolo aggiunge una croccantezza salutare e aumenta il contenuto di fibre del piatto, mentre il couscous fornisce una rapida fonte di energia. È un perfetto equilibrio di ingredienti salutari, ideale per un pranzo leggero o un contorno soddisfacente, unendo salute e sapore in ogni boccone. Goditi questo piatto salutare come parte della tua dieta bilanciata! 19
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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