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Galette di zucchine

Galette di zucchine

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
9.5
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.6%
9.6%
42.8%
Grassi: 170 cal (42.8%)
Proteine: 38 cal (9.6%)
Carboidrati: 189 cal (47.6%)

About Galette di zucchine

La Galette di Zucchine è un delizioso piatto rustico proveniente dalla cucina francese, che combina zucchine tagliate sottilmente con una pasta sfogliata burrosa. Questa galette salata è spesso arricchita con formaggi cremosi e erbe fresche, che portano sapori vibranti ad ogni morso. Ricca di verdure, è un'opzione nutriente che fornisce nutrienti essenziali e un aumento di fibre, rendendola una scelta più salutare per qualsiasi pasto. Perfetta come pranzo leggero o uno stupefacente antipasto, la Galette di Zucchine non è solo appagante; è una bellissima celebrazione di prodotti di stagione.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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