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Un paio di pezzi di ananas

Un paio di pezzi di ananas

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorie
1.2
proteine
31.0
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 31.0 g 11%
Fibra Alimentare 3.3 g 11%
Zuccheri 23.8 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.0 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 259.5 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.9%
3.7%
1.4%
Grassi: 1 cal (1.4%)
Proteine: 4 cal (3.7%)
Carboidrati: 124 cal (94.9%)

About Un paio di pezzi di ananas

Courgette Cuites sono un delizioso e nutriente piatto che ha origine dalla cucina mediterranea. Realizzato principalmente con teneri zucchini, vengono spesso saltati con erbe aromatiche, aglio e un filo d'olio d'oliva, creando un profilo di gusto ricco e saporito. Ricche di vitamine A e C, le zucchine sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. La vivace miscela di colori e consistenze non solo soddisfa l'occhio ma fornisce anche nutrienti essenziali. Goditi le Courgette Cuites come contorno o piatto principale leggero—in entrambi i casi, è una delizia salutare! 3

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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