1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 16.0 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 9.6 g | 48% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 320.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cottage cheese con semi
Ricotta con Miele e Mirtilli è uno spuntino delizioso e nutriente che unisce la consistenza cremosa della ricotta con la dolcezza del miele e l'esplosione dei succosi mirtilli. Proveniente da semplici cucine agricole, questo piatto incarna comfort ed eleganza. La ricotta è ricca di proteine, rendendola una scelta fantastica per il recupero muscolare, mentre gli antiossidanti dei mirtilli supportano la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Versare il miele aggiunge una dolcezza naturale, esaltando i sapori senza zuccheri raffinati. Questa prelibatezza salutare è perfetta per la colazione, uno spuntino a metà giornata o persino un dessert leggero. Gusta la bontà e i benefici per la salute di questo piatto vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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