1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ricotta con pesche
Piadina alla Ricotta è un piatto delizioso e salutare che presenta una soffice piadina salata preparata con ricotta nutriente, farina integrale e un pizzico di erbe aromatiche. Proveniente da varie cucine mediterranee, questa piadina non è solo facile da preparare ma anche ricca di proteine e calcio, rendendola una scelta eccellente per uno spuntino sano o un pasto leggero. La sua consistenza leggera e il sapore ricco forniscono una base perfetta per condimenti come verdure fresche o creme spalmabili. Con un contenuto ridotto di grassi e un alto contenuto di fibre, la Piadina alla Ricotta è un'ottima opzione per coloro che cercano sia gusto che salute nella loro dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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