1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cottage cheese con cipolle verdi
Il Cottage Cheese con Cipolle Verdi è un piatto deliziosamente semplice che combina la bontà cremosa e ricca di proteine del cottage cheese con il fresco e croccante sapore delle cipolle verdi. Questa combinazione è popolare in varie cucine, spesso apprezzata come spuntino leggero o contorno nutriente. Ricco di nutrienti essenziali, il cottage cheese è povero di grassi e ricco di calcio e proteine, rendendolo una scelta eccellente per una dieta sana. Le cipolle verdi aggiungono non solo sapore ma anche vitamine e antiossidanti, migliorando il benessere generale. Goditelo da solo, o come condimento versatile per insalate e toast. Perfetto per ogni pasto della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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