1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ricotta con frutti di bosco
Il Cottage Cheese With Berries è un piatto delizioso e nutriente che unisce il cremoso cottage cheese con un misto di fresche e colorate bacche. Questo spuntino versatile ha radici in varie cucine, spesso apprezzate per la semplicità e gli ingredienti salutari. Ricco di proteine, è una scelta perfetta per la colazione o uno spuntino post-allenamento. La dolcezza naturale delle fragole, mirtilli e lamponi non solo esalta il sapore ma apporta anche antiossidanti e vitamine. Povero di grassi e ricco di calcio, questo piatto promuove ossa sane e aumenta i livelli di energia, rendendolo un'ideale indulgenza senza sensi di colpa per qualsiasi momento della giornata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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