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Formaggio spalmabile sul pane tostato

Formaggio spalmabile sul pane tostato

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorie
24
proteine
32.0
carboidrati
9.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
320.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.6 g 12%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 24 mg 8%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.2%
30.9%
27.8%
Grassi: 86 cal (27.8%)
Proteine: 96 cal (30.9%)
Carboidrati: 128 cal (41.2%)

About Formaggio spalmabile sul pane tostato

Il Cottage Cheese On Toast è un piatto delizioso e nutriente che combina il cremoso e ricco di proteine cottage cheese con il pane croccante tostato. Originario di varie cucine, questo pasto semplice ma soddisfacente può essere guarnito con erbe fresche, pomodori maturi o addirittura frutta dolce per una piacevole variazione. Ricco di calcio e povero di grassi, il cottage cheese fornisce nutrienti essenziali mantenendo sotto controllo le calorie. È perfetto per la colazione, uno spuntino o un pranzo leggero. Goditi il Cottage Cheese On Toast come un'opzione salutare e versatile che alimenta la tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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