Cottage cheese basso contenuto di grassi

Cottage cheese basso contenuto di grassi

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.4 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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189.1
calorie
26.1
proteine
7.6
carboidrati
5.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.4g)
Calorie
189.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.3 g 6%
Grassi Saturi 2.1 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 21.0 mg 7%
Sodio 735.3 mg 31%
Carboidrati Totali 7.6 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 5.5 g
proteine 26.1 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 210.1 mg 16%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 262.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.7%
57.2%
26.1%
Grassi: 47 cal (26.1%)
Proteine: 104 cal (57.2%)
Carboidrati: 30 cal (16.7%)

About Cottage cheese basso contenuto di grassi

Il Cottage Cheese a Basso Contenuto di Grassi è un prodotto lattiero-caseario cremoso e leggermente acidulo fatto con la cagliata del latte di mucca. Originario dell'Europa, questo ingrediente versatile è stato un pilastro in varie cucine, dai piatti della colazione alle insalate salate. Con il suo alto contenuto di proteine e basso contenuto di grassi, è una scelta eccellente per coloro che cercano di mantenere uno stile di vita sano. Ricco di nutrienti essenziali come calcio e vitamine del gruppo B, il Cottage Cheese a Basso Contenuto di Grassi supporta la salute muscolare e la gestione del peso. Goditelo da solo, con frutta fresca o frullato nei frullati per un boost nutrizionale!