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Cottage cheese ricco di proteine

Cottage cheese ricco di proteine

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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235.6
calorie
26.7
proteine
8.2
carboidrati
10.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
235.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.3 g 13%
Grassi Saturi 4.1 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.9 mg 13%
Sodio 875 mg 38%
Carboidrati Totali 8.2 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 6.5 g
proteine 26.7 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 199.5 mg 15%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 250 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

14.1%
46.0%
39.9%
Grassi: 92 cal (39.9%)
Proteine: 106 cal (46.0%)
Carboidrati: 32 cal (14.1%)

About Cottage cheese ricco di proteine

Il Cottage Cheese Ricco di Proteine è un cremoso e versatile prodotto lattiero-caseario ricco di nutrienti essenziali. Pieno di proteine caseine, sostiene la crescita muscolare e favorisce il recupero, rendendolo un preferito tra gli atleti e gli appassionati di salute. Originario dell'antica Europa, questo cibo a basso contenuto di grassi offre una gradevole consistenza e un sapore delicato, perfetto per piatti salati o spuntini dolci. Ricco di calcio e vitamina B12, favorisce la salute delle ossa e il metabolismo energetico. Con zuccheri e grassi minimi, è un'opzione ideale per il controllo del peso. Che venga gustato da solo o come ingrediente principale, il Cottage Cheese Ricco di Proteine è un modo delizioso per alimentare il tuo stile di vita sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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