1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 31.5 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gelato al formaggio cottage e banana
Ricotta con Prezzemolo e Cipolla Rossa è un piatto rinfrescante e nutriente che unisce la cremosa ricotta al vibrante prezzemolo e alla pungente cipolla rossa. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questo piatto mette in evidenza ingredienti semplici ma freschi. La ricotta fornisce una ricca fonte di proteine e calcio, mentre il prezzemolo aggiunge un esplosione di sapore e vitamine essenziali A e C. La cipolla rossa contribuisce un dolcezza delicata e antiossidanti, rendendo questo piatto non solo gustoso ma anche una fonte di benefici per la salute. Perfetto come spuntino leggero o contorno ricco di proteine, è un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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