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Formaggio Cotja

Formaggio Cotja

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 38/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
940.2
calorie
59.8
proteine
8.5
carboidrati
76.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.3g)
Calorie
940.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 76.9 g 98%
Grassi Saturi 51.3 g 256%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 213.7 mg 71%
Sodio 3333.3 mg 144%
Carboidrati Totali 8.5 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 59.8 g 119%
Vitamina D 51.3 mcg 256%
Calcio 1709.4 mg 131%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 170.9 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.5%
24.8%
71.7%
Grassi: 692 cal (71.7%)
Proteine: 239 cal (24.8%)
Carboidrati: 34 cal (3.5%)

About Formaggio Cotja

Il Formaggio Cotja è un formaggio cremoso e acidulo originario delle ricche tradizioni culinarie del Messico. Realizzato con latte di mucca, è noto per la sua consistenza briciolosa ed è spesso utilizzato per esaltare piatti tradizionali come tacos, elotes e enchiladas. Arricchito di proteine e calcio, il Cotja offre un boost salutare ai vostri pasti. Tuttavia, è anche relativamente ricco di sodio, quindi gustatelo con moderazione. Che sia spolverato su insalate o sciolto in piatti, il Formaggio Cotja aggiunge un'esplosione di sapore delizioso al vostro tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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