Blog Research API Download App
Cotija

Cotija

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 42/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
940.2
calorie
59.8
proteine
8.5
carboidrati
76.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.3g)
Calorie
940.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 76.9 g 98%
Grassi Saturi 51.3 g 256%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 213.7 mg 71%
Sodio 1709.4 mg 74%
Carboidrati Totali 8.5 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 59.8 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1709.4 mg 131%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 170.9 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.5%
24.8%
71.7%
Grassi: 692 cal (71.7%)
Proteine: 239 cal (24.8%)
Carboidrati: 34 cal (3.5%)

About Cotija

Il Cotija è un formaggio sbriciolato messicano fatto con latte di mucca, originario della città di Cotija in Michoacán. Rinomato per il suo gusto ricco e salato, aggiunge un tocco delizioso a piatti tradizionali come i tacos, elote e enchiladas. Con un alto contenuto di proteine e calcio, il Cotija può essere un'aggiunta nutriente ai pasti quando consumato con moderazione. Anche se contiene grassi saturi e sodio, il suo sapore deciso permette di utilizzarne meno mentre esalta le tue ricette preferite. Scopri il gusto autentico del Messico con il Cotija!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.