1 serving (285 grams) contains 620 calories, 34.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 68.0 grams of carbohydrates.
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Calorie |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 20.0 g | 25% | |
| Grassi Saturi | 8.3 g | 41% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 50.0 mg | 16% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 56.7 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.7 g | ||
| proteine | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250.0 mg | 19% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 250.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
. Il Merluzzo con Verdure Miste è un piatto delizioso e nutriente che unisce fiocchi di merluzzo teneri e saporiti con una colorata miscela di verdure fresche. Questa ricetta presenta un delizioso mix di broccoli, peperoni e carote, tutte saltate alla perfezione. Radicato nella cucina mediterranea, è vibrante e ricco di sapore. Ricco di acidi grassi omega-3 dal merluzzo e ricco di vitamine dalle verdure, questo pasto è una scelta salutare per una dieta equilibrata. Gusta un'esplosione di gusto e nutrimento ad ogni morso, rendendo il Merluzzo con Verdure Miste una fantastica opzione per un'alimentazione sana!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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