Insalata Mediterranea

Insalata Mediterranea

Salad

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
11.8
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 3.5 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

26.7%
13.3%
60.0%
Grassi: 106 cal (60.0%)
Proteine: 23 cal (13.3%)
Carboidrati: 47 cal (26.7%)

About Insalata Mediterranea

L'Insalata Mediterranea di Costci è una vibrante miscela rinfrescante di verdure fresche, pomodori maturi, cetrioli croccanti e olive Kalamata. Guarnita con formaggio feta sbriciolato e condita con una saporita vinaigrette al limone-olio d'oliva, questa insalata esibisce i sapori decisi della cucina mediterranea. Ricca di antiossidanti, grassi sani e fibre, è una scelta nutriente che supporta la salute del cuore e la digestione. Perfetta come contorno o come pasto leggero, l'Insalata Mediterranea di Costci porta un assaggio del Mediterraneo direttamente sul tuo piatto, rendendo il mangiar sano delizioso e appagante!