1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.2 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 79.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 158.8 g | 57% | |
| Fibra Alimentare | 14.6 g | 52% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 284 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About farina di mais
Il mais è un cereale versatile ottenuto dalla macinazione del mais secco, comunemente utilizzato in varie cucine di tutto il mondo, in particolare nei piatti del sud e dell'America latina. È un alimento base per la preparazione di pane di mais, polenta e tortillas. Ricco di carboidrati, il mais fornisce una buona fonte di energia e contiene nutrienti essenziali come fibre, magnesio e vitamine B. Anche se è privo di glutine, è importante bilanciare il consumo di farina di mais nella tua dieta, poiché può essere ricco di calorie. Con la sua vibrante tonalità gialla e il sapore delicato e dolce, il mais non è solo un ingrediente delizioso ma anche un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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