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Cornflakes

Cornflakes

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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400
calorie
8
proteine
96
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120g)
Calorie
400
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 800 mg 34%
Carboidrati Totali 96 g 34%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 9.6 g
proteine 8 g 16%
Vitamina D 160 mcg 800%
Calcio 4 mg 0%
Ferro 32.4 mg 180%
Potassio 120 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

90.7%
7.6%
1.7%
Grassi: 7 cal (1.7%)
Proteine: 32 cal (7.6%)
Carboidrati: 384 cal (90.7%)

About Cornflakes

I Cornflakes sono un classico cereale da colazione a base di mais tostato e croccante. Originari verso la fine del XIX secolo negli Stati Uniti, sono stati creati come un alimento sano e semplice. Ricchi di vitamine e minerali essenziali, i Cornflakes sono poveri di grassi e forniscono un rapido apporto di energia, rendendoli una scelta ottima per le mattine piene di impegni. Anche se spesso gustati con latte e dolci condimenti, fai attenzione agli zuccheri aggiunti. Inizia la tua giornata con una ciotola di Cornflakes, dove la semplicità si unisce alla nutrizione, alimentando le tue avventure fin dal primo morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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