1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tostada di mais
La Tostada di Mais è un piatto messicano vibrante che presenta una croccante tortilla di mais coperta da uno strato di fagioli rifritti, verdure fresche e salse saporite. Originaria dalla cucina messicana tradizionale, queste deliziose tostadas sono spesso guarnite con avocado, coriandolo e una spruzzata di lime, aggiungendo una fresca esplosione di sapore. Ricca di fibre dai fagioli e nutrienti dalle verdure, la Tostada di Mais offre un'opzione nutriente, anche se è meglio gustarla con moderazione a causa delle possibili guarnizioni come panna acida o formaggio. Una deliziosa combinazione che è soddisfacente quanto salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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