1 serving (150 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.6 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tamale di mais
Il tamal di mais è un delizioso piatto tradizionale messicano fatto con la masa, un impasto realizzato con mais macinato. Ogni tamal è ripieno di una varietà di ingredienti saporiti, da carni e formaggi salati a verdure vivaci e spezie, quindi avvolto in foglie di mais e cotto al vapore alla perfezione. Originario delle antiche culture mesoamericane, questo piatto versatile non è solo un pilastro confortante della cucina messicana ma offre anche opzioni salutari, specialmente quando è ricco di verdure fresche. Anche se possono essere indulgenti quando ricchi di formaggi o salse, i tamal di mais offrono un perfetto equilibrio di gusto e nutrizione in ogni boccone.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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