1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais
L'insalata di mais è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra la dolcezza del mais fresco. Questo miscuglio colorato presenta peperoni croccanti, cipolle rosse pepate e un pizzico di coriandolo, il tutto condito con una leggera vinaigrette al lime. Originaria dei classici picnic estivi americani, questa insalata unisce sapori familiari e deliziosi. Ricca di fibre e vitamine, è una scelta salutare che completa qualsiasi pasto. Inoltre, è povera di calorie, rendendola un'aggiunta senza sensi di colpa al tuo tavolo. Perfetta per barbecue o un pranzo sano, l'insalata di mais è sicuramente apprezzata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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