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Risotto al mais

Risotto al mais

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
7.1
proteine
47.1
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.8%
9.8%
25.4%
Grassi: 73 cal (25.4%)
Proteine: 28 cal (9.8%)
Carboidrati: 188 cal (64.8%)

About Risotto al mais

Il Risotto al Mais è un piatto cremoso e avvolgente che unisce il riso Arborio ai dolci chicchi di mais fresco, cotti in un ricco brodo vegetale o di pollo. Originario del nord Italia, questo risotto esprime l'amore della regione per ingredienti semplici e di alta qualità. Arricchito con cipolle, aglio e un pizzico di vino bianco, è poi completato con una spolverata di formaggio parmigiano per un ulteriore profondità di sapore. Ricco di fibre e vitamine dal mais, è un'opzione nutrizionale, anche se la sua natura cremosa aggiunge alcune calorie. Perfetto come contorno o come piatto principale sostanzioso, il Risotto al Mais è un modo delizioso per assaporare l'essenza dell'estate in ogni boccone.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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