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Spiga di mais

Spiga di mais

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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204.8
calorie
7.6
proteine
45.2
carboidrati
2.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
204.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.9 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 45.2 g 16%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 15 g
proteine 7.6 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 7.1 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 642.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.2%
12.8%
11.0%
Grassi: 26 cal (11.0%)
Proteine: 30 cal (12.8%)
Carboidrati: 180 cal (76.2%)

About Spiga di mais

La Costina di Mais è un piatto delizioso e innovativo che porta il dolce mais a un livello successivo. Originario del cuore della cultura del barbecue americana, presenta tenero mais in spiga, tagliato in sezioni simili a costine e grigliato alla perfezione. Ogni morso è arricchito da spezie affumicate e ricoperto di salse saporite, offrendo una rivisitazione unica del classico mais. Ricco di fibre e vitamine, la Costina di Mais è un contorno soddisfacente che sazia le voglie senza sensi di colpa, rendendolo un'aggiunta divertente e gustosa a qualsiasi pasto. Perfetto per grigliate estive o cene accoglienti, è il cibo comfort ultimamente con un tocco salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.