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pancake di mais

pancake di mais

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
500
calorie
12.5
proteine
75
carboidrati
12.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
500
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.5 g 16%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 50 mg 16%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 75 g 27%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 7.5 g
proteine 12.5 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125 mg 9%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 375 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

64.9%
10.8%
24.3%
Grassi: 112 cal (24.3%)
Proteine: 50 cal (10.8%)
Carboidrati: 300 cal (64.9%)

About pancake di mais

I Pancakes di Mais sono un piatto delizioso e versatile, che presenta chicchi di mais dolce mescolati in un impasto soffice fatto di farina di mais e farina. Originari delle cucine del Sud e dell'America Latina, questi pancakes portano un tocco di dolcezza con una piacevole croccantezza. Ricchi di fibra e cereali integrali, offrono una svolta salutare che può essere apprezzata a colazione o come contorno saporito. Guarniteli con erbe fresche, un cucchiaio di yogurt, o anche una spolverata di formaggio per un sapore aggiuntivo. I Pancakes di Mais sono un modo semplice ma soddisfacente per gustare il sapore del mais in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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