1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
202.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 39.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 45 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 16.8 g | ||
| proteine | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.9 mg | 0% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 639.5 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais alla pannocchia
Il Mais alla pannocchia è una deliziosa pietanza culinaria, caratterizzata da chicchi di mais freschi e succosi arrostiti direttamente sulla pannocchia. Proveniente dalla cucina degli Americani indigeni, questo piatto vibrante è spesso apprezzato durante barbecue estivi e fiere. Ricco di nutrienti essenziali come fibra, vitamine A e C, favorisce la salute digestiva e potenzia il sistema immunitario. Sebbene sia un trattamento salutare, fai attenzione agli accompagnamenti come burro o sale, che possono aggiungere calorie extra. Che sia grigliato, cotto al vapore o bollito, il Mais alla pannocchia porta sia sapore che nutrizione nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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