1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9 g | ||
| proteine | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 540 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Grano di mais
Il Grano di Mais è una piccola potenza imballata di nutrienti essenziali. Originario delle Americhe, questo ingrediente versatile occupa un posto di rilievo nelle cucine di tutto il mondo, dal cremoso polenta alle croccanti tortillas. Ogni chicco è ricco di fibre, vitamine B e C e antiossidanti, promuovendo la salute digestiva e rafforzando l'immunità. Sebbene fornisca energia attraverso zuccheri naturali, è importante gustarli con moderazione, poiché un consumo eccessivo può portare a un eccesso di calorie. Abbraccia il delizioso crunch e la dolcezza dei chicchi di mais nei tuoi pasti e assapora la bontà di questo vivace alimento di base!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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