1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 10.7 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 642.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pannocchia di mais
Il mais nella pannocchia è un trattamento delizioso e versatile apprezzato in tutto il mondo. Pieno di chicchi dolci e succosi, questo preferito dell'estate è ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, rendendolo un'aggiunta salutare alla tua dieta. Originario della Mesoamerica antica, il mais è stato un alimento base in varie cucine, dai venditori ambulanti messicani che servono elote, ai barbecue in giardino in America. Grigliato, bollito o arrosto, è uno snack perfetto per qualsiasi occasione. Basta fare attenzione al burro e al sale, poiché troppo può trasformare una scelta sana in una indulgente. Goditi il semplice piacere del mais nella pannocchia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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