1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piastra di mais
La grigliata di mais è un piatto delizioso e versatile realizzato principalmente con farina di mais macinata, acqua e un pizzico di sale, che conferisce un sapore ricco e corposo. Originaria della cucina tradizionale degli nativi americani, è spesso apprezzata in varie forme in America Latina, specialmente in piatti come arepas e tortillas. Ricca di fibre, questa focaccia è un'alternativa più sana ai cereali raffinati, fornendo nutrienti essenziali. Che sia servita salata o dolce con condimenti come formaggio, avocado o miele, la griglia di mais offre un'esperienza gustosa che celebra le sue radici culturali pur essendo una scelta salutare per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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