1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
128.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 28.5 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 10.7 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3.3 mg | 0% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 405 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pannocchie di mais
Le Pannocchie di Mais sono deliziose e tenere pannocchie di mais, spesso gustate appena grigliate o cotte al vapore alla perfezione. Ricche di nutrienti essenziali, sono ricche in fibre, vitamine e antiossidanti, rendendole un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Originario della Mesoamerica, il mais è stato un alimento base in varie cucine di tutto il mondo, dagli elotes messicani agli antipasti di stile BBQ del Sud. Nonostante offrano dolcezza naturale, la moderazione è fondamentale, poiché burro o condimenti eccessivi possono aggiungere calorie extra. Gusta le Pannocchie di Mais come un trattamento delizioso e nutriente al tuo prossimo raduno!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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