1 serving (150 grams) contains 375 calories, 12.9 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.5 grams of carbohydrates.
Calorie |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 3.4 g | ||
| Colesterolo | 44 mg | 14% | |
| Sodio | 668 mg | 29% | |
| Carboidrati Totali | 27 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 1 g | 3% | |
| Zuccheri | 7.5 g | ||
| proteine | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 125 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Il Melograno è un frutto vibrante noto per i suoi semi simili a gioielli, ricchi di sapore e nutrienti. Originario della regione mediterranea, è un pilastro della cucina medio orientale, spesso usato in insalate, salse e bevande. Ricco di antiossidanti, vitamina C e K e proprietà anti-infiammatorie, il melograno supporta la salute del cuore e potenzia l'immunità. La sua combinazione unica di dolce e acidulo lo rende un'aggiunta deliziosa sia a piatti salati che dolci. Abbandonati all'abbondanza naturale del melograno, dove la salute incontra la bontà. 11