Casseruola di mais

Casseruola di mais

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (214 grams) contains 248 calories, 9.7 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.

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248.2
calorie
9.7
proteine
32.1
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (214g)
Calorie
248.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 3.0 g 15%
Grassi Polinsaturi 2.7 g
Colesterolo 149.8 mg 49%
Sodio 663.4 mg 28%
Carboidrati Totali 32.1 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 9.9 g
proteine 9.7 g 19%
Vitamina D 68.5 mcg 342%
Calcio 94.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 451.5 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

48.2%
14.6%
37.2%
Grassi: 99 cal (37.2%)
Proteine: 38 cal (14.6%)
Carboidrati: 128 cal (48.2%)

About Casseruola di mais

Le frittelle di farina di mandorle sono un delizioso'alternativa senza glutine alle frittelle tradizionali, realizzate principalmente con farina di mandorle finemente macinata. Questa opzione nutriente proviene dalla cucina mediterranea, dove le mandorle sono state a lungo celebrate per i loro benefici per la salute. Ricche di proteine, grassi sani e fibre, queste frittelle forniscono energia sostenuta e ti mantengono sazio più a lungo. Sono più povere in carboidrati, rendendole un'ottima scelta per coloro che seguono una dieta chetogenica o a basso contenuto di carboidrati. Leggere, soffici e leggermente nocciolate, le frittelle di farina di mandorle offrono un modo delizioso per godersi la colazione mentre nutrono il tuo corpo. 5