1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais, cavolo e cetriolo
L'Insalata di Mais, Cavolo e Cetrioli è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce il mais dolce, il cavolo croccante e i cetrioli freschi, creando un delizioso mix di consistenze e sapori. Radicata in varie cucine, quest'insalata porta spesso in tavola un gusto estivo, perfetta per barbecue o come contorno leggero. Ricca di vitamine e fibre, fornisce una sferzata di salute pur essendo povera di calorie. La dolcezza naturale del mais si abbina perfettamente con il croccante del cavolo e del cetriolo, creando un'opzione deliziosa e priva di sensi di colpa, che è tanto nutriente quanto appagante. Goditi questa colorata insalata per un tocco fresco ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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