1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 109.5 g | 39% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Arepas di mais
La Arepa di Mais è un delizioso e versatile piatto proveniente dalle ricche tradizioni culinarie del America Latina, in particolare Venezuela e Colombia. Realizzate con impasto di mais macinato, queste focaccine salate sono senza glutine e possono essere grigliate, cotte al forno o fritte fino a una doratura perfetta. Farcite con una varietà di ripieni come formaggio, carne o verdure, le Arepas di Mais non sono solo soddisfacenti ma anche ricche di fibre e nutrienti essenziali. Goditele a colazione, pranzo o cena, e gustatevi un sapore autentico latino che è sia salutare che delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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