1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais e piselli
Insalata di Mais e Piselli è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra il sapore croccante del mais fresco e dei piselli teneri. Questa insalata colorata solitamente include pomodorini ciliegia luminosi, cipolle rosse croccanti e erbe profumate, il tutto condito con una leggera vinaigrette. Originaria dei classici picnic estivi, è un pilastro della cucina americana, perfetta per i barbecue o come contorno per qualsiasi pasto. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, questa insalata non è solo deliziosa al gusto ma anche una scelta salutare che promuove il benessere. Goditela fredda come un piatto soddisfacente che esplode di sapore salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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