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Insalata di mais e funghi

Insalata di mais e funghi

Salad

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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228.6
calorie
8.1
proteine
50
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
228.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 50 g 18%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 15 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 4.8 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 642.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.5%
12.2%
12.2%
Grassi: 32 cal (12.2%)
Proteine: 32 cal (12.2%)
Carboidrati: 200 cal (75.5%)

About Insalata di mais e funghi

L'Insalata di Mais e Funghi è un piatto delizioso e vibrante che abbina mais dolce e funghi teneri, unendo sapori delle tradizionali cucine americane e mediterranee. Questa insalata presenta peperoni croccanti, erbe fresche e un vinaigrette di limone vivace, rendendo ogni boccone rinfrescante e soddisfacente. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, è una scelta salutare, perfetta per picnic estivi o come contorno leggero. Goditi la meravigliosa consistenza e dolcezza naturale, mentre nutri il tuo corpo con ingredienti salutari!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.