1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais e lattuga
Insalata di Mais e Lattuga è un piatto rinfrescante e delizioso che unisce il dolce e succoso mais alla lattuga croccante e vibrante. Originaria della cucina fresca da fattoria a tavola, questa insalata spesso include ingredienti aggiunti come pomodorini ciliegia, cetrioli a cubetti e una spolverata di erbe fresche per un tocco extra di sapore. Ricca di vitamina A e C, questa insalata è un'opzione a basso contenuto calorico ricca di fibre, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Perfetta come contorno o piatto principale leggero, l'Insalata di Mais e Lattuga non è solo nutriente ma anche un'aggiunta colorata al tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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