1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais e ceci
L'Insalata di Mais e Ceci è un piatto vibrante e nutriente che unisce il mais dolce e croccante con i ceci ricchi di proteine. Questa rinfrescante insalata di solito presenta verdure colorate, come peperoni a dadini, cipolle rosse e erbe fresche, il tutto condito con una zesty dressing al lime. Proveniente dalla cucina mediterranea, è un perfetto mix di sapori e consistenze. Ricca di fibre, vitamine e minerali, questa insalata non è solo deliziosa ma anche salutare per il cuore. Goditela come contorno sostanzioso o come pasto leggero, rendendola una fantastica opzione per qualsiasi dieta!
