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Mais e Broccoli Mix

Mais e Broccoli Mix

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
131.0
calorie
6.0
proteine
26.2
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
131.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 26.2 g 9%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 8.3 g
proteine 6.0 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.1%
17.2%
7.7%
Grassi: 10 cal (7.7%)
Proteine: 24 cal (17.2%)
Carboidrati: 104 cal (75.1%)

About Mais e Broccoli Mix

Il Mix di Mais e Broccoli è una deliziosa miscela di mais dolce e broccolo vibrante, che unisce il meglio di entrambi i mondi. Proveniente da diverse tradizioni culinarie, questo mix è un elemento fisso in molti piatti, aggiungendo sapore e nutrizione. Ricco di vitamine A, C e K, supporta la salute immunitaria e fornisce antiossidanti essenziali. La dolcezza naturale del mais si sposa con i toni terrosi del broccolo, creando un delizioso contorno o un'aggiunta perfetta a insalate, stir-fry e casseruole. Goditi questo mix nutriente come parte di una dieta equilibrata, ed eleva i tuoi pasti con la bontà del Mix di Mais e Broccoli!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.