1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 45.3 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 14.9 g | ||
| proteine | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 642.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais e fagioli neri
Il Mais E Fagioli Neri sono un'accoppiata vibrante e nutriente che unisce il dolce croccante del mais alla consistenza corposa dei fagioli neri. Spesso presente nella cucina dell'America Latina, questa deliziosa combinazione è ricca di fibre, proteine e nutrienti essenziali. Il mais dona una scoppio di dolcezza naturale, mentre i fagioli neri contribuiscono a una profondità saporita e a una ricca quantità di antiossidanti. Insieme, creano un piatto soddisfacente e colorato, perfetto in insalate, tacos o come contorno. Non solo sono deliziosi, ma supportano anche la salute digestiva e mantengono stabili i livelli di energia, rendendo il Mais e Fagioli Neri una scelta salutare per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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