Mais e fagioli neri misti

Mais e fagioli neri misti

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
295.2
calorie
13.1
proteine
53.6
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
295.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 571.4 mg 24%
Carboidrati Totali 53.6 g 19%
Fibra Alimentare 15.5 g 55%
Zuccheri 8.3 g
proteine 13.1 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

71.7%
17.5%
10.8%
Grassi: 32 cal (10.8%)
Proteine: 52 cal (17.5%)
Carboidrati: 214 cal (71.7%)

About Mais e fagioli neri misti

Mais e Fagioli Neri Misti è un mix vibrante e nutriente di mais dolce e robusti fagioli neri, spesso presenti nella cucina latinoamericana. Ricco di proteine e fibre, questo piatto colorato non solo aggiunge una croccantezza deliziosa e una dolcezza lieve a insalate e tacos, ma offre anche una grande varietà di vitamine e minerali. Con il suo basso contenuto di grassi e l'alto valore nutrizionale, è una fantastica scelta per un pasto completo o un contorno sano. Che sia gustato caldo o freddo, Mais e Fagioli Neri Misti portano un'esplosione di sapore e salute sul tuo tavolo!