1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 12.6 g | 45% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais e fagioli
L'Insalata di Mais e Fagioli è un piatto vibrante e nutriente che combina il mais dolce, i fagioli ricchi di proteine, i peperoni croccanti e le erbe fresche. Originaria della cucina latinoamericana, questa colorata insalata esplode di sapore e consistenza, rendendola un'accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto o un piatto principale leggero e rinfrescante. Ricca di fibre, vitamine e minerali, fornisce una spinta salutare e favorisce la digestione. Inoltre, è veloce da preparare e può essere gustata fredda, rendendola ideale per picnic o raduni. Tuffati in questa deliziosa e salutare Insalata di Mais e Fagioli oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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