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Salsa di mais e fagioli

Salsa di mais e fagioli

Snack

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
11.9
proteine
52.4
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 571.4 mg 24%
Carboidrati Totali 52.4 g 19%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 9.5 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

69.8%
15.8%
14.4%
Grassi: 43 cal (14.4%)
Proteine: 47 cal (15.8%)
Carboidrati: 209 cal (69.8%)

About Salsa di mais e fagioli

La Salsa di Mais e Fagioli è un piatto vibrante e rinfrescante ricco di sapore. Questo delizioso mix comprende dolce mais, teneri fagioli neri, succulenti pomodori, zesty cipolle e un tocco di coriandolo, il tutto condito con una vinaigrette al lime. Originaria della cucina sud-occidentale, questa salsa porta un tocco di festa alla tua tavola. Ricca di proteine e fibre, è una scelta salutare perfetta come salsa, condimento o contorno. Goditela con tortilla chips, in tacos o come deliziosa aggiunta alle insalate. La Salsa di Mais e Fagioli non è solo una delizia per il palato ma anche una spinta nutrizionale per il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.