1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di mais e fagioli
L'Insalata Di Mais E Fagioli è un piatto vibrante e rinfrescante, ricco di sapori e colori. Realizzata con teneri chicchi di mais, fagioli neri ricchi di proteine, croccanti peperoni e zesty cipolle rosse, questa insalata è una celebrazione di ingredienti freschi. Originaria della cucina del sud-ovest, combina il meglio delle note terrose e dolci, spesso condita con succo di lime e coriandolo. Ricca di fibre e nutrienti essenziali, questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Perfetta come contorno o pranzo leggero, l'Insalata Di Mais E Fagioli porta un assaggio di sole sul tuo tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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