1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 8.5 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 292 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolla da cucina
La Cipolla da Cucina è un ingrediente versatile presente nelle cucine di tutto il mondo. Questa verdura aromatica ricca di sapore appartiene alla famiglia delle Alliaceae, insieme all'aglio e ai porri. Con varietà come gialla, rossa e bianca, le cipolle da cucina esaltano i piatti in cucine italiane, indiane e innumerevoli altre cucine. Ricche di vitamine C e B6, oltre che di antiossidanti, supportano la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Mentre offrono dolcezza naturale e profondità, è meglio gustarle cotte per ridurre il loro sapore più piccante. Quindi che siano saltate in padella, caramellate o arrostite, le cipolle da cucina sono fondamentali per elevare le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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