1 serving (100 grams) contains 59 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 5.0 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.2 mg | 10% | |
| Sodio | 86.5 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 7.7 g | ||
| proteine | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 290.9 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 372.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt cotto
Lo Yogurt Cotto è un piatto delizioso e versatile realizzato riscaldando dolcemente lo yogurt, spesso miscelato con spezie, erbe o addirittura frutta. Originario delle cucine del Medio Oriente e dell'India, si trasforma in un ingrediente cremoso e saporito che esalta molti piatti. Ricco di probiotici, lo Yogurt Cotto supporta la salute intestinale e la digestione, mantenendo comunque nutrienti essenziali come calcio e proteine. È un'alternativa deliziosa alle salse più pesanti, aggiungendo ricchezza senza eccessive calorie. Goditelo come salsa, condimento o contorno e scopri la combinazione unica di gusto e salute in ogni cucchiaiata!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
