1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 318 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa integrale cotto
Il Quinoa Integrale Cotta è un superfood nutriente, ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali. Originaria della regione andina del Sud America, questa antica granella è stata una base per secoli. Naturalmente senza glutine, è ideale per varie diete e supporta la salute digestiva. Con il suo delizioso sapore di nocciola e la sua consistenza soffice, si abbina perfettamente a una vasta gamma di cucine, dalle insalate ai saltati in padella. Ricco di vitamine e minerali, il Quinoa Integrale Cotta è una scelta salutare per chiunque cerchi un'opzione di pasto sana e deliziosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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